５月１７日　高血圧の日・減塩の日

今日５月１７日は高血圧の日・減塩の日です。

世界高血圧デーは、世界高血圧連盟が２００５年（平成１７年）に制定しました。
日本では「世界高血圧デー」に准じて、特定非営利活動法人の日本高血圧学会と日本高血圧協会が２００７年（平成１９年）に高血圧とその管理に関する啓発が目的に「高血圧の日」として制定しました。

高血圧の日

５月１７日が「世界高血圧デー」となった理由は定かではありませんが、世界高血圧連盟の事務局があったアメリカで、５月が高血圧啓蒙月間であったことに由来するとされています。
高血圧（最高血圧１４０／最低血圧９０ｍｍＨｇ）は、日本人の三大死因の内の二つである心臓病や脳卒中など、命に関わる病気を引き起こす主要な原因となっています。
また、生活習慣病の一つとされ、日本には高血圧の人が約４０００万人いると推定されています。
しかし、高血圧はサイレント・キラーと呼ばれ、自覚症状がないことが多いため、実際に治療を受けているのはわずか２割の約８００万人と言われています。

この日を中心に、日本高血圧学会と日本高血圧協会では、高血圧の理解を深め、自分の健康のために定期的な血圧測定を促す啓発キャンペーン「ウデをまくろう、ニッポン！」を実施しています。
その他にも、記念イベントや血圧と健康に関する市民公開講座・学習会などが開催されています。

減塩の日

前述の記念日に由来して、毎月１７日は日本高血圧学会が制定した「減塩の日」となっています。
高血圧の治療においては食塩制限が重要で、同学会は１日の食塩摂取量６ｇ未満を推奨しています。
高血圧の予防や治療において大切な減塩をより多くの人に実践してもらうことが目的です。

減塩啓発キャラクターの良塩（よしお）くんは、料理大好き、健康にとっても気を使う６歳児。
アタマのキャップはお塩の計量スプーン、腕にはいつも血圧計です。
友達のうすあ人（薄味ん）と一緒に、いつも健康について情報をチェックしています。

うすあ人は、良塩くんを応援するために、地球にやってきた宇宙人で、生まれた星は、光輝くシリウスの隣で薄く控えめに光るシオウスという設定です。
シッポは塩分チェッカーで、お塩の取りすぎには特にうるさいそうです。
地球の住まいは、良塩くんのおなかのポケットです。

ちなみに、日本では塩分の摂取がまだ多く、世界保健機関（ＷＨＯ）も、すべての成人の減塩目標を５ｇとしています。